おすすめの特選品 Bio

おすすめな凄い一品、お得で楽しい情報を、ご紹介します。

ご訪問、ありがとうございます !!

疲れているあなたに、天然ハーブで、身も心もリフレッシュ !

 

 毎日、お疲れ様です 招き猫

 

 

あなたは、最近、しっかりと眠れていますか?

 

 

睡眠は、人間にとって、一日の疲れをとり、身も心も、リフレッシュさせる大切な時間です。

 

 

睡眠が、大事なことだとは、分かっていても、TwitterFacebookなどのSNSソーシャル・ネットワーキング・サービス)、LINEやメールのチェックなど、就寝前に、PCやスマホを開いて、ついつい夜更かしてしまいがちです。

 

 

私もそうですが、夜中、目が覚めると、ベッドの中で、またスマホを、開いて見てしまう方も、きっと多いと思います。

 

 

でも、このような悪しき習慣を、長期間続けていると、中には、不眠症となったり、体調を崩してしまう人も、いらっしゃるでしょう。

 

 

SNSをやめるのは、禁煙するのと同じらしいです。

 

www.bbc.com

仕掛け人の方々の、思惑、罠に、私たちは、どっぷり浸かっているのでしょうか・・

 なかなか、SNSから、抜け出せないはずですね (汗)

 

 

 

 以前、テレビの健康番組で、不眠症の解消法に、寝室は眠るためだけの部屋とする事が大切だと放送していました。

 

 

また、眠くないのに、ベッドには入らないことが、大切で、必ず、眠くなってから、入るのが、睡眠の質を高め、不眠症解消法の一つだそうです。

 

 

なので、当然、PCやスマホを、寝室に持ち込んではいけません(笑)

 

 

 私も以前、突然、不眠症になったことがあります。

 

 

ふとんに入り、眠りにつき、夜中に目が覚めて、それから、目を閉じても、なかなか眠ることが出来ず、もんもんとして、気がつくと、外が明るくなっていた。ということが、数日続いたことがありました。

 

 

夜中に、目が覚めて、PCやスマホを開くのが、原因かとも思いましたが、これまで、朝まで眠れないということはなかったので、よくよく考えてみたら、午後~夕食にかけて、緑茶やコーヒーを飲んだ日が、眠れないことに気づきました。

 

 

なので、午後3時以降、緑茶やコーヒーなどのカフェインを含んだ飲み物を飲まないようにしたら、寝付きもよく、夜中に目が覚めたとしても、また、眠れるようになりました。

 

 

よく夜、あまり眠ることが出来ないと、昼寝をしたり、横になったりする人もいますが、あまり長い時間、昼寝をしてしまうと、また夜、眠ることが出来ないという悪循環に陥りますので、私は、眠れなかった日も、15分程度、目を閉じて、仮眠するようにしました。

 

 

その時、眠れないとしても、心を無にして、目を閉じているだけで、疲れが回復するような気がしてきます。

 

 

午後3時以降の「 カフェイン絶ち 」と、「 短時間仮眠(瞑想)」のおかげで、短期間で、不眠から解放されました。

 

 

眠ろうと思って、眠れないことほど、辛いことはありません。ましてや、次の日、大事な仕事や行事が控えていると尚更です。

 

 

 不眠症で悩んでいらっしゃる方は、私の実践した方法もぜひ、試してみて下さい。

 

 

不眠症解消法は、他にも色々な方法があると思いますが、リラックス効果の高いハーブを利用した解消法もおすすめです。

 

 

ハーブといえば、香りのする野草という印象ですが、

 

ハーブ(英: herb)は、一般的に料理の香り付けや保存料、薬、香料、防虫などに利用されたり、香りに鎮静・興奮などの作用がある有用植物で、緑の葉を持つ草、茎のやわらかい植物などを指すことが多い。

 

同様の有用植物であっても、種子、実、根、樹皮などは香辛料と呼ばれることが多いが、苔から木本まで、香りや薬効がある有用植物全般をハーブとして扱う場合もある。

 

反面、旺盛な繁殖力を持ち駆除困難な害草となる種もある。

 

Wikipedia日本語版「ハーブ」 最終更新 2018年2月11日 (日) 02:22から引用

 

 

 ハーブには、リラックス効果だけでなく、感情を高ぶらせる興奮などの作用のあるものも、あるようです。

 

 

また、ハーブというのは、育て方が難しいという印象を持っていましたが、中には、繁殖力旺盛な品種もあるんですね。

 

 

 

 あなたは、国内最大級のハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」を、ご存じでしょうか?

 

 

 あの有名な飲料メーカーである、サントリーグループの一つです。

 

 

 

 

 

enherbさんでは「ハーブは美容と健康に役立つもの」という〈メディカルハーブ〉の考え方を、基本とされていて、より自然で、野生に近い環境で育てたワイルドクラフトハーブと、呼ばれる生命力溢れるハーブを、積極的に採用されているそうです。

 

 

ハーブの魅力は、なんと言っても、リラックス効果のある、あのなんともいえない、深い香りでしょう。

 

 

ハーブティーとして、香りを楽しみながら、飲んでも良いし、アロマオイルとして、香りだけを楽しむことも出来ます。

 

 

緑茶やコーヒーと違い、ほとんどの、ハーブには、カフェインが含まれていませんので、安心して、午後も、眠る前でも、時間を気にせず、飲むことが出来ます。

 

 

 ヒントアイコン  enherb(エンハーブ)さんで、取り扱いのあるハーブのうち、マテ以外はカフェインは含まれていないそうです。このマテは、カフェインが、含まれていますが、コーヒーなどと比べて、五分の一程度のカフェインだそうです。

 

 

また、ハーブは、天然のものだけに、健康にこだわりのある方にも、おすすめです。

 

 

自然のものだけに、気になるや保存料、合成香料、合成着色料などの添加物が、含まれていないのも安心で、嬉しいです。

 

 

ハーブの持つ天然の深い甘みもあるので、砂糖を入れずに、飲むことも出来るので、日頃、砂糖の取り過ぎを気にされる方にも、糖分を気にせず、安心して飲むことが出来ます。

 

 

enherb」さんのサイトには、色々なタイプのハーブティーやアロマオイル、ハーブを使った食品や、ギフト用のハーブセットなども、用意されていますので、贈り物として送っても、きっと喜ばれることでしょう。

 

 

enherb」さんのサイトの左側のリンクの中央付近に、

 

『あなただけのハーブレシピが見つかる !
一分でできる 健康お悩みチェック』

 

 

というリンクがありますので、簡単な質問に、クリックして答えてゆくと、数多くのハーブの中から、今のあなたに、最適なハーブを、見つけてもらえます。

 

 

また、簡単に、サイトから、注文することも出来、支払い方法も、「クレジットカード決済」「代金引換」のほかに、「後払い(コンビニ・郵便局・銀行)」も、ありますので、安心で便利です。

 

 

ハーブに興味を持たれた方は、「enherb」さんのサイトを覗いて見て下さい。

 

サントリーグループのハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」  

 

 

今、月末がお得 !! セブンネットショッピングへ急げ

 

 毎日、お疲れ様です 招き猫

 

 

 私も、出先では、どのコンビニも、よく利用していますが、どちらかというと、「 近くて便利な、セブン・イレブン 」派です。

 

 

 以前、ご紹介しましたが、セブン・イレブンさんは、コンビニでありながら、今、便利な「街の本屋さん」となっています。

 

 

toy-club.hatenablog.com

 

 直接、お店で、お好きな本を注文する事も出来ますが、「セブン・イレブン」のネット通販サイト「セブンネットショッピング」さんからも、インターネットから、注文する事が出来ます。

 

 

受け取りは、ご自分の都合の良い時間に、お近くの「セブン・イレブン」さんの店舗で、受け取ることが出来ます。

 

 

 

 なんと、送料・手数料は、無料です

 

 

 

 本以外にも、もちろん、ゲーム・Blu-ray&DVD・CDなども、送料無料で、購入できます。

 

 

今、そのセブン・イレブンの通販サイト『セブンネットショッピング』さんでは、現在お得な「月末セール」を下記の期間、実施中です。

 

 

人気の、ゲーム・Blu-ray&DVD・CDなどの商品が、10%〜80% OFFの、期間限定の割引価格で、提供中です。

 

 

6月22日(金)正午 〜 6月28日(木)23:59まで

 

 

 

    

 

 

 

 この見逃せない「セブンネットショッピング」さんの、お得な「月末セール」は、7月以降も同様のセールを実施される予定だそうですので、この期間中に、欲しくても、買えなかった商品を、ぜひ、お得にゲットして下さい。

 

 

赤の星アイコン  セブン・イレブンの通販サイト「セブンネットショッピング」さん

「セブンネットショッピング」の月末セールがお得です !!  

 

 

 

オーダーカーテン国内最安値、ネットで注文【カーテン21】

 

 毎日、お疲れ様です 招き猫

 

 

 どこのご家庭でも、カーテンを引いたお部屋が、一つはあると思いますが、入居時、カーテンを購入すると、ずっと、同じカーテンを使い続けていらっしゃる方が、結構、多いことでしょう。

 

 

 なかなか、一度掛けてしまうと、破れたり、よほど汚れたりしないと、同じ物を使い続けてしまいます。

 

 

 あなたのご自宅でも、そうではありませんでしょうか・・

 

 

 昔は、カーテンではなく、障子のご家庭も多かったと思いますが、日頃、障子の桟を掃除したり、年に一度は、障子紙を貼り替えたりして、気持ちも一新、お部屋も清潔だったように思います。

 

 

 案外、カーテンというのは、カビやほこりで、汚れている物です。

 

 

クリーニングに出すのは、案外、期間も費用も掛かりますし、かといって、カーテンをご自分で洗濯するのは、なかなか大変です。洗濯したとしても、干すのに一苦労ですし、厚手の物は、乾きも悪いです。

 

 

 この際、思い切って、カーテンを買い換えるのはどうでしょう。

 

 

 お部屋の雰囲気も変わり、気持ちもリフレッシュできるかもしれません。

 

 

とはいえ、カーテンを買い換えるとなると、量販店などのカーテンコーナーに入ってみても、大きさや種類も多く、サイズも分かりづらく、時間も限られているので、なかなか決められません。

 

 

 また、ご自宅の窓の形によっても、サイズのはかり方も違い、ピッタリサイズを選ぶのも、苦労します。

 

 

そんな時、おすすめなのが、ネットで注文できる、人気オーダーカーテン通販の「株式会社ハルミ」さんの【カーテン21】です。

 

 

 

 

 

 株式会社ハルミさんは、年間1万件以上の出荷実績あり、何と、太っ腹なことに、国内最安値保証されていらっしゃいます。

 

 

 もしも、同一商品で、他社よりも高ければ、その差額を、2倍返金保証されるそうです。

 

その秘密は、中間マージンコストの削減、そして大量生産・仕入だそうです。

 

 

生地生産から、縫製加工そして出荷まで、自社で、管理されています。

 

 

高品質のオーダーカーテン以外にも、一般的な固定サイズのカーテンも、激安価格で販売されています。

 

 

オーダーカーテンは、豊富な種類の中から、あなたのお好みのデザイン素材を、ゆっくりと、時間をかけて選ぶことが出来ます。

 

オーダーカーテンの長さは、センチ単位で注文できるので、あなたのお部屋に、ぴったりサイズのカーテンを選ぶことが、出来ます。

 

 

 ご自分の寝室だけでも、カーテンを一新して、くつろぎの空間と、安らぎの眠りを手に入れてみては、如何でしょう。

 

 

赤の星アイコン 株式会社ハルミ 【カーテン21】さん

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